古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
吃飽就睡有什么危害
吃飽就睡可能會引起磨牙、胃脹、胃痛、食欲下降、肥胖等危害。若產生不良現象，建議前往醫院就診，并在臨床醫生指導下進行相應處理。
1、磨牙：吃飽就睡時食物并未被機體消化吸收，在睡眠的過程中可能會出現磨牙現象，容易導致牙齒損害。
2、胃脹：未被機體消化吸收的食物，可能會在胃腸道內堆積引起胃脹。
3、胃痛：若未被消化的食物對胃黏膜造成刺激，還有可能會引起胃痛、反酸等癥狀。
4、食欲下降：受到消化不良的因素影響，可能會導致食欲下降、飲食量減少等危害。
5、肥胖：吃飽就睡缺乏運動，可能會導致較多的脂肪在體內堆積引起肥胖。
在日常生活當中需要養成良好的生活習慣，除了需要避免暴飲暴食外，睡前兩小時一般不建議進食。
（責任編輯：家醫編輯 ）
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