正常人一天排便幾次算正常

正常人一天排便一至兩次算正常的。如果患者發現排便次數存在異常情況，要及時前往醫院檢查，由醫生判斷具體情況之后，再采取相應的治療措施。

正常情況下，排便會受到多種因素的影響，比如飲食因素、環境因素、情緒因素等，因此正常人一天排便一至兩次算是正常的，也有些可能是兩天排一次大便，比如攝入粗纖維含量較豐富的食物，可能會使胃腸蠕動加快，此時排便會比較頻繁。如果經常攝入辛辣刺激性的食物，可能會影響正常的排便，大概是兩天一次。

平時要注意個人的飲食調整，多吃粗纖維含量豐富的食物，比如火龍果、香蕉、紅薯等。還要適量飲水，每天的飲水量保持在1500-2000毫升。