房顫知多少？這四個身體信號你捕捉到了嗎

房顫是一種常見的心律失常，簡單來說，就是心房（心臟的一部分）跳動的頻率和規律出現了問題，不再是正常、有節奏地跳動，而是變成了快速、不規則的顫動。房顫到底是怎么回事，我們又該以及如何預防和治療呢？

房顫時，心房內的電信號傳導異常，導致心房肌肉快速而紊亂地收縮。這種情況不僅會導致心臟跳動不規律，還會影響心臟的血液輸出，可能導致血液在心房內淤積，形成血栓。血栓一旦脫落，就可能隨著血液流動到身體的其他部位，造成嚴重的并發癥，如腦卒中等。

房顫的癥狀

1、心悸：感覺心跳加速或不規則。

2、疲勞和氣短：由于心臟泵血功能下降，身體得不到足夠的氧氣和營養。

3、胸痛或胸悶：感覺胸部不適或疼痛。

4、頭暈或暈厥：由于心臟無法向大腦提供足夠的血液。

房顫的應對方法

1、心臟起搏器植入術：對于心動過緩或心率每分鐘低于45次的患者，如果胸悶、心悸癥狀特別明顯，可以考慮植入人工心臟起搏器協助心臟跳動，降低死亡風險。心臟起搏器通過發放特定頻率的脈沖電流，刺激心臟跳動，從而改善心臟功能。

2、導管射頻消融術：導管射頻消融術是根治房顫的主要方法之一。手術過程中，醫生會將電極導管經靜脈或動脈血管送入心腔特定部位，找到心臟異常電活動確切部位后進行射頻電流消融治療。

3、外科迷宮手術：對于房顫伴隨冠心病、瓣膜病等其他心臟疾病的患者，可以考慮進行外科迷宮手術。手術過程中，醫生會將心房按照迷宮路線依次切開縫合，以改變心房內電信號的傳導路徑，促使心跳節律恢復正常。

房顫的預防措施

1、控制體重：肥胖是房顫的一個風險因素。通過合理飲食和鍛煉，將體重控制在正常范圍內（BMI在18.5-23.9之間），可以降低房顫的風險。

2、增加運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動（如快走、游泳、騎自行車等），可以提高心肺功能，降低房顫的風險。

3、戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會增加房顫的風險。戒煙并限制酒精攝入（男性每天不超過兩杯，女性每天不超過一杯），可以降低房顫的風險

希望本文的內容能夠幫助您更好地了解房顫并采取相應的措施來保護自己的心臟健康，如果您覺得這篇文章對您有幫助，請點贊并關注我，將繼續為您提供更多健康知識和建議。