尿素氮偏高，三餐推薦食譜

這幾日門診來了一位患者，剛開始尿頻尿急、之后轉變為尿痛，患者察覺不對了，來門診檢查，發現是尿素氮偏高。尿素氮偏高一般都是飲食引起的，一般患者都會問“那我們在家可以吃什么呢？”今天我就來和大家說一些尿素氮過高后的一日三餐以及小吃的推薦。

【三餐飲食推薦】

1、早餐

煮熟的燕麥片：1/2杯

低脂牛奶或豆漿：1杯

新鮮水果（例如蘋果、香蕉或桃子）：1份

全麥面包片：2片

2、午餐

煮熟的白米：1/2杯

蒸熟的雞胸肉或魚肉：100克

蒸熟的蔬菜（例如胡蘿卜、豆角、菠菜）：1杯

清淡的蔬菜沙拉（生菜、番茄、黃瓜）：1份，用少許橄欖油和檸檬汁調味

3、晚餐

煮熟的糙米或全麥意大利面：1/2杯

烤或蒸熟的雞腿或鮭魚：100克

蒸熟的青菜（例如芥蘭、菠菜、花菜）：1杯

清淡的蔬菜沙拉（生菜、胡蘿卜、洋蔥）：1份，用少許橄欖油和醋調味

4、小吃

低脂酸奶：1杯

水果（例如草莓、藍莓、水果沙拉）：1份

這以上食譜偏向清淡、易消化，適合調養尿素氮偏高的情況。但具體食譜應根據個人的口味和醫囑來確定，建議在調整飲食前先咨詢醫生的建議噢。希望可以幫到你們！！