扁桃體發炎？2分鐘消炎不是夢！

李先生是一位忙碌的白領，由于工作壓力大，經常熬夜加班，導致免疫力下降。一天早上，他突然發現自己的喉嚨疼痛難忍，吞咽時更是如同刀割一般。經過檢查，確診為急性扁桃體發炎。我常常聽到患者抱怨：“醫生啊，我的嗓子疼得要命，感覺扁桃體都要腫起來了！有沒有什么快速的解決方法？”你是否也遇到過這種情況，今天跟大家分享如何解決。

為什么扁桃體會發炎？

扁桃體發炎通常是由于細菌或病毒感染引起的。當我們的免疫力下降時，這些病原體就會趁機侵入扁桃體，引發炎癥。常見的癥狀包括喉嚨疼痛、發熱、吞咽困難等。

如何快速緩解扁桃體發炎？

1.鹽水漱口：將一小勺食鹽溶于溫水中，攪拌均勻后漱口。鹽水具有殺菌消炎的作用，能夠迅速減輕喉嚨疼痛。

2.含服喉片：市面上有許多專門針對喉嚨疼痛的喉片，如草珊瑚含片、銀黃喉片等。含服喉片能夠在短時間內緩解疼痛，同時具有消炎作用。

3.喝溫水：多喝溫水有助于保持喉嚨濕潤，減輕疼痛感。同時，溫水還可以促進新陳代謝，加速炎癥消退。

4.避免辛辣刺激食物：辛辣、刺激性食物會加重喉嚨疼痛，因此在扁桃體發炎期間應避免食用。

如何預防扁桃體再次發炎？

1.增強免疫力：保持充足的睡眠，合理飲食，適當運動，增強身體免疫力，降低感染風險。

2.注意口腔衛生：勤刷牙、漱口，保持口腔清潔，減少細菌滋生。

3.避免過度用嗓：避免長時間高聲說話或唱歌，以免對喉嚨造成過度刺激。