后背意外發涼，警惕四種潛在疾病

在門診，我經常遇到患者抱怨后背發涼，但都不太重視，其實這不是小事。你可能會想：“后背發涼，真的有那么嚴重嗎？”事實上，它可能是身體在向我們傳遞某種信息，下面我給大家展開說說。

一、后背發涼可能是多種潛在疾病的癥狀，以下是四種需要警惕的疾病：

1.感冒：感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等。如果背部出汗過多，汗液蒸發后可能會出現發涼的現象。

2.腰肌勞損：長期活動腰部使腰部肌肉發生勞損，可能會導致腰部的肌肉組織失去正常的彈性、韌性、力量，進而產生組織粘連，影響肌肉正常的細胞代謝，使血液循環不良而出現后背發涼。

3。骨質疏松癥：這是一種常見的全身性骨骼疾病，表現為骨量丟失、骨強度下降、骨折風險增加等。脊柱骨密度降低后，可能會引起背部發涼的癥狀。

4.頸椎病：頸椎發生退行性改變后，可能會壓迫到背部的神經根，導致背部神經的感覺異常，從而出現背部發涼的情況。

二、針對不同的情況，可以采取以下應對措施：

1.感冒：如果后背發涼伴有鼻塞、噴嚏、流涕等癥狀，可能是感冒引起的。此時，建議及時增加衣物保暖，并遵醫囑服用感冒藥進行治療。同時，保持良好的休息和飲食習慣，有助于身體的恢復。

2.腰肌勞損：長期腰部勞累可能導致腰肌勞損，表現為后背發涼、腰部疼痛等。對于這種情況，可以采取熱敷、按摩等方法緩解癥狀。同時，避免長時間保持同一姿勢，適當進行腰部鍛煉，增強腰部肌肉力量。

3.骨質疏松癥：骨質疏松癥可能導致脊柱骨密度降低，引發后背發涼。建議患者進行骨密度檢查，了解骨質疏松程度。在醫生指導下，可以服用鈣劑、維生素D等藥物進行治療。此外，多曬太陽、適當鍛煉也有助于提高骨密度。

4.頸椎病：頸椎病患者可能因頸椎壓迫神經根而導致背部發涼。對于這種情況，可以采取牽引、理療等方法進行治療。同時，保持良好的坐姿和睡姿，避免長時間低頭使用手機或電腦等電子設備。

除了以上四種疾病外，后背發涼還可能與上呼吸道感染、貧血、甲狀腺功能減退、風濕病、肺部疾病（如慢阻肺、支氣管擴張、肺動脈高壓等）、氣血不足（多見于產后女性）以及冠狀動脈供血不足等多種疾病有關。因此，當出現后背發涼癥狀時，如有疑慮或癥狀持續加重，請及時就醫并遵循醫生的治療建議。