輸尿管結石痛得受不了？如何緩解和預防

輸尿管結石是一種常見的泌尿系統疾病，指的是結石從腎臟移動到輸尿管時引起的一系列癥狀和并發癥。患者可能會經歷劇烈的疼痛、血尿、尿頻等不適癥狀，嚴重影響日常生活和身體健康。了解這些癥狀并采取適當的治療方案和預防策略，對于改善生活質量至關重要。

一、癥狀識別

1、疼痛體驗：可能會突然感到腰部或下腹部劇烈疼痛，疼痛級別可達到7至10級（根據疼痛的主觀評分標準）。疼痛可能沿輸尿管路徑放射至腹股溝或大腿內側。

2、異常排尿：尿頻和尿急是常見的癥狀，通常每小時可能需要排尿多次。同時，尿液可能呈現粉紅、紅色或茶色，表明可能存在血尿。

3、消化系統反應：約50%的患者可能伴有惡心和嘔吐，尤其在疼痛發作期間。

4、潛在并發癥：如果結石未得到及時治療，可能會發展為尿路感染，尿液中白細胞計數可能超過正常值。尿液細菌培養可能檢測到致病菌。

二、治療方案有哪些？

1、液體療法：建議患者每天至少飲用2-3升水，以稀釋尿液并促進結石排出。

2、藥物干預：醫生可能會開具α受體阻滯劑，如坦索羅辛，以降低輸尿管平滑肌的活性，幫助結石通過尿道。

3、非侵入性碎石：體外沖擊波碎石術（ESWL）是一種常用的非侵入性治療方法，通過聚焦沖擊波將結石分解成小碎片，以便于排出。

4、內窺鏡手術：對于大于5-6毫米的結石，可能需要通過尿道插入內窺鏡進行碎石或取石。

5、術后護理：術后應遵醫囑休息，避免劇烈活動，如跑步或舉重。定期復查，如每3個月進行一次X光或超聲波檢查，以監測結石排出情況。

三、預防輸尿管結石，應該怎么做？

1、充足水分：保持每日至少2-3升的水分攝入，使尿液保持清晰無色。

2、飲食調整：減少每日鹽分攝入至不超過5克，限制高草酸食物，如菠菜（每100克含草酸約700毫克）、草莓和巧克力。

3、定時排尿：每2-3小時排尿一次，避免膀胱過度充盈。

4、保持健康生活方式：控制體重在正常范圍內，BMI保持在18.5至23.9之間。每周至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走或游泳。

通過這些詳細的治療方案和預防策略，大家可以更好地管理輸尿管結石，減少癥狀發作，并降低復發風險。