神經衰弱怎么辦？治療方法大公開

是不是有時候覺得精神總是緊繃繃的，腦力易疲乏，情緒也時好時壞，晚上還總是睡不好？這些癥狀可能是神經衰弱在作祟哦！別擔心，今天就來為大家揭秘神經衰弱的最佳治療方法！

腦神經衰弱應該如何治療？

1、藥物治療：可以配合醫生服用甲鈷胺片、維生素B1片等藥物治療，能夠起到營養神經的作用。

2、按摩：可以用手對太陽穴或頭頂等部位進行按摩，能夠改善大腦緊張，促進血液循環，可以起到輔助的治療作用。

3、針灸：可以針灸神門穴、三陰交等穴位，能夠調整大腦皮層功能，改善腦神經衰弱。

腦神經衰弱日常應注意哪些？

1、規律作息：需要注意保持規律的生活習慣，避免熬夜，可以在體內形成生物鐘，預防失眠。

2、適量運動：適量的運動不但能夠增強體質，并且也能夠改善精神疾病，可以使整個人得到放松，需要選擇跑步或游泳等運動方式。

3、聽音樂：平時可以聽一些比較舒緩的音樂，有助于調節心情。

腦神經衰弱雖然不是特別嚴重，但是也會對我們的生活造成影響，只要我們能夠積極治療，一般都能得到有效控制。