一直有便意拉得少，可能原因竟有這些！

總是有便意，但每次去廁所卻只能排出一點點，這種情況不僅影響了生活的質量，還可能隱藏著身體的一些健康問題。那么，為什么會出現一直有便意卻排便量少的情況呢？

1、便秘：可能是胃腸功能紊亂或不良的飲食習慣引起的，會導致大便干燥以及排便困難，會感覺有便意，但是大便難以排出。

2、腸炎：通常是細菌感染引起的，在患病期間有可能會出現大便次數增多，肛門會有墜脹感，每次大便量會比較少。

3、胃腸功能紊亂：一般是精神緊張或腸道感染引起的，會導致腸道菌群失調，容易引起排便異常。

一直有便意每次拉一點應該如何正確調理：

1、按摩：可以將雙手搓熱，對腹部進行順時針的按摩，能夠促進腸胃蠕動，有利于大便排出。

2、飲食調理：需要注意保持合理的飲食，可以多吃膳食纖維比較多的食物，比如紅薯或者玉米，避免吃刺激性的食物。

3、藥物治療：可以在醫生的指導下服用雙歧桿菌三聯活菌膠囊、雙歧桿菌四聯活菌片、乳果糖口服溶液等藥物治療，能夠調理腸道菌群，促進排便。

大便這個日常比較常見的習慣，通常能夠反映出我們的身體情況，可以根據大便的變化來進行判斷，如果發現大便有異常的情況，需要到醫院進行檢查治療。