鹿茸雖好，三類人卻需遠離

老爸一直身體不太好，我想著鹿茸能強身健體，肯定對他有好處，特意買了些鹿茸回家。可誰知，老爸吃了沒幾天，就嚷嚷著頭暈、心悸，嚇得我趕緊帶他去看醫生。醫生一問，才知道老爸原來屬于陰虛火旺的體質，根本不適合吃鹿茸。

一、鹿茸的禁忌人群

1.陰虛火旺者：這類人常常表現為心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精等癥狀。鹿茸屬于溫補藥材，陰虛火旺者服用后，猶如火上澆油，不僅無法滋補身體，反而會加重病情。

2.外感風寒者：當身體受到風寒侵襲時，應首先驅散外邪，而不是急于滋補。此時服用鹿茸，可能導致邪氣滯留體內，使病情纏綿不愈。

3.高血壓、糖尿病患者：鹿茸具有升高血壓、血糖的作用，因此高血壓、糖尿病患者應慎用。即使需要服用，也應在醫生指導下進行，嚴格控制用量。

二、如何正確服用鹿茸

1.適量服用：鹿茸雖好，但不可貪多。一般來說，每次服用量應控制在3-5克以內，每周服用1-2次即可。過量服用不僅無法發揮鹿茸的滋補作用，還可能對身體造成負擔。

2.搭配其他食材：鹿茸可以搭配枸杞、紅棗等食材一起燉湯或煮粥，這樣既能增強滋補效果，又能中和鹿茸的溫熱性質，減少對身體的不良影響。

3.注意服用時間：鹿茸最好在秋冬季節服用，因為這個時期人體陽氣內收，需要進補以儲備能量。而在春夏季節，人體陽氣外泄，此時服用鹿茸可能導致上火。

三、注意事項

1.購買正規渠道：購買鹿茸時，一定要選擇正規藥店或信譽良好的商家，確保藥材質量。

2.注意保存方法：鹿茸應存放在陰涼干燥處，避免陽光直射和潮濕。如果長時間不用，最好放在冰箱中冷藏保存。

3.注意觀察反應：在服用鹿茸期間，應密切觀察身體反應。如出現不適癥狀，應立即停止服用，并及時就醫。

鹿茸雖是一種珍貴的滋補藥材，但并非人人皆宜，避免盲目跟風。