痛風“急剎車”：一分鐘緩解不是夢

記得去年夏天，老爸突然腳痛得下不了地，一查才知道是痛風犯了。看著他痛苦的樣子，我決定幫他找找快速緩解的方法。別說，還真讓我找到了幾個奏效的小妙招。

痛風怎么治療

1、冷敷止痛：痛風發作時，用冷敷物輕輕敷在疼痛部位，能迅速減輕炎癥和疼痛。這個方法簡單又有效，老爸一試就說好多了。

2、抬高患肢：把疼痛的腳或手抬高，減少血液淤積，也能緩解疼痛。老爸把腳放在椅子上，一邊看電視一邊等疼痛緩解，心情都變好了。

3、藥物輔助：在醫生的建議下，給老爸服用了適合的痛風藥物，雖然不能馬上止痛，但長期來看對病情控制有幫助。

痛風患者在飲食上吃什么好

1、適量水果：水果富含維生素和礦物質，像蘋果、梨、桃子這樣的普通水果，痛風患者也可以放心吃。

2、優質蛋白：選擇瘦肉、魚、禽類等低脂高蛋白的食物，既能滿足營養需求，又不會加重痛風。

如何預防痛風

1、動起來：定期做運動，增強身體代謝能力，減少尿酸堆積。

2、多喝水：多喝水能增加尿量，幫助排出體內多余的尿酸。

3、定期體檢：定期檢查尿酸水平，及時發現并控制痛風。這樣即使有小狀況，也能迅速應對。

老爸的痛風現在已經好多了，他的笑容又回到了臉上。看著他一天天恢復健康，我深感欣慰。痛風雖然頑固，但只要用對方法，一分鐘緩解也不是夢。