頭上反復長痘可以這樣做

42歲的劉女士來我院就診時情緒不太高，她跟我說頭上經常會出現長痘，有的時候好了一段時間又開始長，經過我對劉女士頭皮的觀察，確診為頭皮毛囊炎。經過藥物治療和加強管理以后，劉女士的病情基本痊愈，現在我給大家講一下頭皮毛囊炎。

頭皮毛囊炎反復發作應該怎么辦？

1、加強衛生管理：頭皮毛囊炎的發生和細菌感染有關系，應該要加強頭部衛生的管理，一般建議2~3天洗頭發一次，而且要注意徹底清潔。

2、適當鍛煉身體：如果頭皮毛囊炎反復發作，還可能和免疫力低有關系，平時要適當的鍛煉身體，增強免疫力，可以每天去戶外做30分鐘以上的有氧運動，比如跑步、騎自行車等，如果存在一些基礎疾病，比如糖尿病等，也應該要積極治療。

3、涂抹藥物：可以選擇一些殺菌消炎的藥物進行涂抹，比如魚石脂軟膏、莫匹羅星軟膏、復方多粘菌素B軟膏等。

頭皮毛囊炎平時要注意什么？

1、飲食清淡：在患病期間應減少辛辣刺激食物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、蘋果、西蘭花。

2、避免長時間戴帽子：有一些患者長時間的戴帽子可能會導致頭部不透氣，誘發或加重頭皮毛囊炎。

3、避免精神壓力太大：平時要注意休息，放松心情，減少壓力，提高睡眠質量。

在此提醒大家的是頭皮毛囊炎看似不是特別嚴重，但是如果不及時治療，可能會引起脫發，建議大家選擇正規醫院就診。