鹽蒸橙子治咳嗽，做法大揭秘！

朋友們，話說上個星期我那愛咳嗽的小侄子又鬧上了，吃藥打針都不見好，真是愁壞了我這當姑姑的。后來，我想起了小時候媽媽常用的一個土方法——鹽蒸橙子，據說對咳嗽有奇效。于是，我抱著試試看的心態，給小侄子做了幾次鹽蒸橙子。嘿，你猜怎么著？還真有點效果呢，今天我們一起來了解一下嗯，做法吧。

鹽蒸橙子的做法

1、選材：首先，挑一個新鮮的橙子，表皮要光滑無瑕疵，這樣蒸出來的橙子口感和效果都會更好。

2、清洗：將橙子放入清水中，加少許鹽，用手輕輕搓洗，去除表皮的污垢和農藥殘留。

3、切開：將橙子頂部切下一小塊，作為蓋子備用。然后用筷子在橙肉上戳幾個小洞，這樣鹽就能更好地滲透到橙肉里。

4、撒鹽：在橙肉上撒上一層薄薄的鹽，不要太多，以免過咸。

5、蒸煮：將切下的橙子蓋蓋上，放入碗中。然后，將碗放入蒸鍋中，大火蒸15分鐘左右。

6、享用：蒸好后，取出橙子，稍微放涼一下就可以吃了。記得要把橙肉和蒸出來的湯汁一起吃掉哦，這樣效果更佳。

其他治咳嗽的方法

1、多喝水：保持充足的水分攝入，有助于稀釋痰液，緩解咳嗽。

2、喝蜂蜜水：蜂蜜具有潤肺止咳的作用，可以每天早晚喝一杯蜂蜜水。

3、食療：像銀耳、百合、梨等食材都具有潤肺止咳的功效，可以適量食用。

4、調整作息：保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累，也有助于緩解咳嗽。

總的來說，鹽蒸橙子確實是一個簡單又實用的治咳嗽方法。當然，每個人的體質和咳嗽原因都不同，所以效果也會有所差異。如果咳嗽癥狀持續不減或者加重，還是建議及時就醫哦。