退燒后體溫持續35度，怎么辦？

很多人在發燒后，體溫并不會立刻恢復正常，而是會持續在35度左右。退燒后體溫持續35度是正常現象。接下來，我將為大家詳細說說，退燒后體溫持續35度的原因，如何處理退燒后的低溫現象和退燒后需要注意什么。

一、退燒后體溫持續35度的原因

退燒后體溫持續35度可能由多種因素引起，常見的原因包括：

1.藥物作用：某些退燒藥物如對乙酰氨基酚（撲熱息痛）或布洛芬可能導致體溫輕微下降，使體溫維持在較低水平。

2.免疫系統反應：在感染期間，免疫系統積極對抗病原體，可能導致體溫升高。一旦感染得到控制，免疫系統的活動減弱，體溫可能下降至正常范圍以下。

3.脫水和營養不良：發燒時，人體可能因出汗、食欲減退等原因導致脫水和營養不良，這可能影響體溫調節。

4.內分泌變化：甲狀腺功能低下等內分泌系統疾病也可能導致體溫低于正常水平。

二、如何處理退燒后的低溫現象

1.保持溫暖：退燒后體溫持續35度時，身體比較虛弱，容易受涼。因此，要注意保暖，避免受涼。可以適當增添衣物，喝一些溫熱的水或湯。

2.合理飲食：退燒后要注意合理飲食，多吃一些易消化、營養豐富的食物，如稀飯、面條、雞蛋等。避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重身體負擔。

3.休息充足：退燒后身體需要充分的休息來恢復體力。要保證充足的睡眠時間7-9小時，避免過度勞累。

4.觀察病情：退燒后體溫持續35度時，要密切觀察病情變化。如有發熱、咳嗽等癥狀加重，應及時就醫。

三、退燒后需要注意什么

1.避免再次受涼：退燒后身體比較虛弱，容易受涼。因此，要注意保暖措施，避免再次受涼。

2.繼續用藥：如果是由于藥物副作用導致的體溫降低，可以在醫生指導下適當調整藥物用量或更換藥物。

3.加強鍛煉：退燒后身體逐漸恢復正常，可以適當進行鍛煉以增強體質。但鍛煉量不宜過大，以免加重身體負擔。

4.定期復查：退燒后定期到醫院進行復查，以便及時了解身體狀況并調整治療方案。

總之，退燒后體溫持續35度是正常現象，不必過于擔心。只要注意保暖、合理飲食、休息充足并觀察病情變化即可。如有異常情況應及時就醫診治。同時，退燒后也要注意避免再次受涼、繼續用藥、加強鍛煉和定期復查等事項以促進身體的康復和健康。