迎接新生命——胚胎移植后的前三日安睡指南

話說我那表姐，多年求子不得，終于走上了胚胎移植這條路。移植后的她，猶如捧著一個無比珍貴的玻璃球，生怕一不小心就摔碎了。特別是那前三天，她幾乎是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐。你說這睡姿，真的有那么大學問嗎？別急，我這就以她的經(jīng)歷為例，給大家說道說道。

胚胎移植后的前三日推薦睡姿

1、側(cè)臥，尤其是左側(cè)臥，有助于血液循環(huán)，對胚胎著床特別有利。

2、移植后的這幾天，千萬別墊高臀部或是俯臥睡覺，這兩種姿勢都可能影響胚胎的著床。

胚胎移植后注意事項

1、心態(tài)是關鍵，要知道，緊張焦慮可是會影響睡眠質(zhì)量的哦。

2、適當?shù)幕顒樱热缟⒉?、做做簡單的家務，都是有助于放松心情和身體的。

3、移植后的飲食也是有講究的，要避免生冷、辛辣、油膩的食物，多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞蛋或者火龍果等食物。

就這樣，表姐在家人和醫(yī)生的呵護下，度過了那關鍵的三天。現(xiàn)在啊，她已經(jīng)是個幸福的準媽媽了。如果有胚胎移植的情況，要定期產(chǎn)檢，關注胎兒的發(fā)育狀況。