胃熱作祟，口干口苦口臭全來了！中醫妙招來解圍

曾經有個哥們兒，咱們就叫他“老李”吧，老李一直有個難以啟齒的煩惱——胃熱導致的口干口苦口臭。每次一開口，那氣味簡直能讓人退避三舍。他自己也苦惱不已，嘗試了各種方法，就是擺脫不了這個尷尬的“標簽”。直到有一天，他遇到了一個懂中醫的老先生，老先生幾句話就點醒了他，原來問題出在“胃熱”上。下面，就讓我以老李的故事為例，給大家講講中醫是如何治療胃熱的，再分享幾個中醫食療方，讓大家輕松應對這個小煩惱。

一、中醫治療胃熱有妙招

清熱瀉火，讓胃“涼快”一下

中醫講究“熱者寒之”，對于胃熱這種“火熱”現象，自然要用寒涼的藥物來“滅火”。常用的中藥有黃連、黃芩等，它們都有清熱燥濕、瀉火解毒的功效。當然啦，這里可不是讓大家自己去抓藥吃哦。中藥使用需要因人而異，最好還是在專業中醫師的指導下進行。

養陰生津，給口腔“滋潤”一下

口干口苦是因為胃熱傷陰，導致口腔津液不足。所以中醫治療胃熱的同時，還會注重養陰生津。常用的中藥有麥冬、沙參等，它們都能養陰潤燥、生津止渴。同樣地，使用這些藥物也需要遵循醫囑哦。

二、中醫食療方，吃出健康好口氣

綠豆湯——清熱解暑又降火

綠豆性味甘寒，入心、胃經，具有清熱解毒、消暑利水的功效。對于胃熱導致的口干口苦口臭，喝上一碗綠豆湯，既能清熱降火，又能養陰生津。不過記得哦，綠豆湯雖好，可不要貪杯哦。因為綠豆偏寒，過量食用可能會傷及脾胃。

菊花茶——清肝明目又降火

菊花性味辛、甘、苦，微寒，歸肺、肝經，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。對于胃熱引起的口干口苦口臭，泡上一杯菊花茶來喝，既能清肝降火，又能緩解口干口苦的癥狀。當然啦，菊花茶性微寒，脾胃虛寒的人還是要少喝為妙。

蜂蜜水——潤腸通便又潤燥

蜂蜜性平、味甘，入肺、脾、大腸經，具有補中潤燥、止痛解毒的功效。對于胃熱導致的口干口苦口臭，喝一杯蜂蜜水既能潤腸通便、排出體內毒素，又能潤燥生津、緩解口干口苦的癥狀。不過記得哦，蜂蜜水雖然好喝又健康，但是也要適量飲用哦。因為蜂蜜中含有糖分較多，過量食用可能會導致血糖升高或者肥胖等問題。

總之呢，胃熱雖然是個小煩惱，但是只要找對方法治療起來并不難。中醫治療和食療方都是不錯的選擇哦。當然啦，每個人的體質和情況都不同所以在選擇治療方法時最好還是在專業中醫師的指導下進行哦。