CKD的醫學解讀：癥狀、治療與日常注意事項

腎臟，這個人體內默默奉獻的“過濾器”，一旦遭遇慢性疾病的侵襲，就會給我們的健康帶來不小的挑戰。CKD（慢性腎臟病）是一種不容忽視的疾病，那么，我們該如何更好地守護腎臟健康呢？

一、CKD的定義與醫學解釋

CKD，即慢性腎臟病，是指腎臟功能逐漸下降超過3個月的病理狀態。這種病癥可能由多種原因引起，包括但不限于高血壓、糖尿病、腎小球腎炎等。隨著疾病的進展，CKD可能導致腎臟功能進一步惡化，最終可能需要透析或腎移植等替代治療。

CKD涵蓋了各種原因引起的腎臟結構和功能障礙，包括腎臟病理學檢查的異常和腎損害的實驗室指標異常，如血、尿和影像學的異常。CKD不僅包括了腎臟功能的改變，也包括了腎臟結構的改變。

二、CKD的分期與癥狀

1、1期：腎小球濾過率大于等于90ml/min每1·73平方米。在這個階段，腎臟功能基本正常，但腎臟可能已受到損害，患者通常無明顯癥狀。

2、2期：腎小球濾過率在60-89ml/min每1·73平方米。腎臟功能開始輕度下降，部分患者可能出現夜尿增多等癥狀。

3、3期：腎小球濾過率在30-59ml/min每1·73平方米。腎臟功能中度下降，患者可能出現水腫、尿色及尿量異常等癥狀。

4、4期：腎小球濾過率在15-29ml/min每1·73平方米。腎臟功能嚴重下降，患者可能出現惡心、嘔吐、貧血、失眠、頭痛等多系統癥狀。

5、5期：腎小球濾過率小于15ml/min每1·73平方米。這是CKD的終末期，也稱為尿毒癥期，患者需要接受透析或腎移植等替代治療。

三、日常治療與管理

1、飲食調整

（1）控制蛋白質攝入：過多的蛋白質會加重腎臟負擔，建議每日蛋白質攝入量控制在0·8-1·0g/kg體重的范圍內，并盡量選擇優質蛋白質，如魚、雞肉、豆腐和蛋清等。

（2）限制鈉攝入：減少鈉的攝入有助于控制高血壓，從而減輕腎臟負擔。建議每日鈉攝入量控制在2·3g以下，避免使用高鹽食品和加工食品，盡量使用香料和香草替代部分鹽。

2、適當體力活動

適量的有氧運動可以促進血液循環，有助于改善腎功能。患者可以選擇散步、慢跑、練瑜伽等運動方式，具體活動強度可結合自身心血管健康情況、耐受程度等進行適度調整。

CKD雖然是一種需要長期管理和治療的慢性疾病，但只要我們掌握了正確的知識和方法，就能夠有效地控制疾病進展，保護腎臟健康。