冬季血壓150,夏季降至120,正常嗎?
前段時間有一位男性網友在后臺留言咨詢我說,每到冬天的時候血壓上升到150,但每次到夏天的時候血壓又恢復120,問我這種情況是不是正常?結合他的情況,我做了詳細的說明:
每到寒冷的冬季,是不是感覺身體里的血管都在悄悄收緊?就像我們穿上厚厚的冬裝一樣,血管也在努力保暖。但這樣一來,血管外周的阻力就會增加,導致血壓上升。
而到了夏天,陽光明媚,氣溫升高,血管也開始逐漸舒展開來。就像我們換上輕薄的夏裝一樣,血管也變得通暢起來,血壓也就自然回落到正常范圍啦!所以呀,血壓隨著天氣的變化而波動是很正常的現象哦!
和網友溝通以后,我也了解到他平時特別不注意身體的護理,為了能幫助他控制血壓,我叮囑他要注意以下幾點。
1、保暖為先:天氣一有風吹草動,記得增減衣物哦!別讓寒風鉆了空子,不然血壓可能會跟你“開玩笑”呢!
2、動一動更健康:慢跑、快走,這些簡單的運動就能讓新陳代謝加速,血液循環更順暢!預防高血壓,就從日常鍛煉開始吧!
3、定期檢查不能少:高血壓跟遺傳也有關系哦!家族里有高血壓的小伙伴,記得定期去做檢查。一旦發現異常,就要及時控制,別讓血壓悄悄升高,影響你的健康哦!
患者經過我的建議以后已經開始執行,現在血壓也已經控制穩定。但是每個人的身體狀況不同,如果對自己的血壓有任何的疑問或者是擔憂,可以收藏這篇文章。
(責任編輯:家醫羊羊 )
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