喉嚨發炎聲帶受損，聲音嘶啞：快速恢復嗓音妙招

張女士是一名老師，最近在講課的時候，感覺有些聲音嘶啞，今天中午的時候來到我的診室進行診斷，我在經過詳細檢查以后，發現喉嚨有些發炎，而且聲帶已經受損，所以就為患者制定了一些調理和治療方案，喉嚨發炎聲帶受損聲音嘶啞怎么辦呢？

1、飲食調理：可以吃一些小米粥和面條等清淡易消化的食物，刺激性比較小，能夠減少對喉嚨的刺激，預防疼痛加重。

2、多喝水：多喝水可以補充水分，能夠起到潤喉的作用，有助于緩解喉嚨發炎所引起的咽干或者疼痛，可以每天喝兩杯溫水。

3、藥物治療：可以在醫生指導下服用頭孢克肟片、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療，具有抗菌消炎的作用。

我們在日常中應該如何預防喉嚨發炎呢？

1、改善不良發聲習慣：要注意改善不良的發生情況，盡量不要長時間的大聲說，減少對咽喉黏膜以及生態的刺激，可以起到預防的作用。

2、戒煙戒酒：煙酒會導致咽喉粘膜受到刺激，會增加患病的幾率，因此平時要戒煙戒酒，避免抽煙喝酒，并且還要避免接觸二手煙。

3、加強鍛煉：適當的鍛煉可以增強體質，減少疾病的發生，一般可以選擇慢跑或游泳等鍛煉方式，每天需要堅持半個小時。

喉嚨發炎應該及時到醫院檢查診斷，如果我們能夠配合醫生規范治療，通常能夠很快恢復。