身上癢癢不停歇？看我怎么搞定它！

話說前幾天，我閑來無事，在沙發(fā)上刷著手機，突然感覺胳膊上一陣癢意襲來。我揉了揉眼睛，定睛一看，啥也沒有啊。正當(dāng)我以為這只是個短暫的小插曲時，沒過多久，腿上、背上又開始了“癢癢大作戰(zhàn)”。就及時到醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說有些過敏，所以就開了一些藥物，服用以后癥狀就得到了減輕，我為大家講解一下治療和護(hù)理方法。

身上癢如何治療

1、保濕：皮膚干燥是引起瘙癢的常見原因之一。給皮膚喝飽水，就是緩解瘙癢的第一步。選一款適合自己的保濕乳液或霜，每天洗完澡后輕輕涂抹在身上，讓皮膚喝飽水，自然就不容易癢了。

2、抗過敏：如果癢是因為過敏引起的，那可得好好查查過敏源了。比如，換了新的洗衣液、沐浴露后身上開始癢，那可能就是對這些東西過敏。這時候，換個品牌試試，或者去醫(yī)院看看，開點抗過敏的藥，都能幫你擺脫癢的困擾。

3、外用藥膏：針對一些輕微的皮膚病，如皮炎、濕疹等，可以在醫(yī)生的建議下使用一些藥膏。不過記得，藥膏不能亂涂，一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)哦。

怎么預(yù)防身上癢

1、飲食調(diào)理：平時多吃些富含維生素的食物，比如新鮮的水果、蔬菜，這些都能幫助皮膚保持健康狀態(tài)。還有，少吃那些油膩、辛辣的食物，這些可都是皮膚的大敵哦。

2、勤洗衣物：衣物、床單、被罩這些貼身用品，一定要勤洗勤換。這樣不僅能減少細(xì)菌、塵螨等引起過敏的物質(zhì)，還能讓你的皮膚時刻處于舒適狀態(tài)。

3、保持心情愉悅：心情好了，身體自然也會跟著好。別總是悶悶不樂，多笑笑，多出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣，這些都能讓你的皮膚更健康哦。

身上一會兒這癢一會兒那癢，雖然不是什么大病，但也挺讓人難受的。掌握了上面的治療和預(yù)防方法，相信你一定能夠輕松擺脫這個“癢”的問題。