乳腺纖維瘤，我來告訴你如何自查！

幾周之前，我開始感到乳房有些脹痛和發(fā)熱。一開始，我以為這只是普通的乳腺增生，沒有太在意。然而，隨著時間的推移，癥狀逐漸加重，乳房變得更加腫脹、疼痛，甚至有些發(fā)紅。我開始有些擔心，于是決定去醫(yī)院進行檢查。經過醫(yī)生的檢查和診斷，我得知自己患上了乳腺炎。下面我將從個人經歷給廣大女性朋友們分享一些乳腺炎自測的一些方法。

1.定期檢查乳房

洗澡時或者躺在床上的時候輕輕按摩乳房，感受是否有異常的腫塊或疼痛。如果發(fā)現(xiàn)有腫塊或者疼痛持續(xù)不退，那就要及時就醫(yī)了。

2.注意乳頭變化

如果乳頭出現(xiàn)紅腫、疼痛或者有分泌物，那就可能是乳腺炎的信號了。此時一定要及時就醫(yī)，避免病情惡化。

3.觀察皮膚變化

如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、疼痛等癥狀，那就要小心了，可能是乳腺炎正在悄悄逼近。

4.注意體溫變化

如果發(fā)現(xiàn)自己突然發(fā)熱而且沒有其他明顯的感冒或感染癥狀，那就要警惕乳腺炎的可能性了。

5.傾聽身體的聲音

如果你感覺乳房不適，比如持續(xù)疼痛、灼熱感等，那就不要忽視它們。傾聽身體的聲音，及時就醫(yī)，是保護乳房健康的重要一步。

自測只是早期發(fā)現(xiàn)乳腺炎的一種方法，我們還需要注意日常生活中的乳房保護。比如，選擇合適的內衣、保持乳房清潔、避免乳房受傷等。只有這樣，我們才能更好地守護我們的乳房健康。