解讀肝功能指標：了解ALT與AST的重要性！

在我們進行體檢或者關注肝臟健康時，經常會聽到“ALT”和“AST”這兩個術語。但你是否真正了解它們的含義和作用呢？

一、ALT與AST分別代表什么？

1、ALT（丙氨酸氨基轉移酶）：主要存在于肝臟細胞的細胞質中，當肝細胞受損時，ALT會首先釋放到血液中。因此，ALT的升高通常被視為肝細胞損傷的敏感指標。

2、AST（天門冬氨酸氨基轉移酶）：不僅存在于肝臟細胞的細胞質中，還存在于心臟、肌肉等其他組織的細胞線粒體中。AST的升高可能表明肝細胞損傷，但也可能是心臟、肌肉等其他組織損傷的標志。

二、不同情況下ALT與AST的意義

1、肝臟疾病患者：對于患有肝炎、肝硬化等肝臟疾病的患者來說，ALT和AST的升高尤為明顯。這些疾病可能導致肝細胞受損，從而釋放出更多的ALT和AST。

2、其他疾病患者：除了肝臟疾病外，心肌梗塞、肌肉疾病等也可能導致AST的升高。因此，在解讀ALT和AST的結果時，需要綜合考慮患者的整體情況。

二、肝臟健康小妙招

1、增加抗氧化食物攝入：多吃富含抗氧化劑的食物，如藍莓、核桃和綠茶。這些食物有助于減少肝臟氧化應激，保護肝細胞。

2、肝功能檢查：建議每年進行一次肝功能檢查，以了解肝臟的健康狀況。對于存在肝臟疾病風險的人群，如長期飲酒者、肥胖者等，應增加檢查頻率。

3、注意檢查指標：除了ALT和AST外，還應關注其他肝功能指標，如膽紅素、白蛋白等。這些指標同樣能夠反映肝臟的健康狀況。

通過了解它們的意義并采取相應的保健措施，我們可以更好地守護肝臟健康。同時，也請大家關注自己的生活習慣和用藥情況，避免對肝臟造成不必要的損害。最后，如果你有任何關于肝臟健康的問題或經驗分享，歡迎在評論區留言討論。