吃他汀類藥物時(shí)，這些副作用要注意！

他汀類藥物在降低膽固醇、保護(hù)心血管健康方面發(fā)揮著重要作用。那么，他汀類藥物具體有哪些作用？

一、他汀類藥物的主要作用

1、他汀類藥物主要通過(guò)抑制體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，降低膽固醇的合成，從而顯著降低血液中的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇（俗稱“壞膽固醇”）水平。同時(shí)，他汀類藥物還能提高高密度脂蛋白膽固醇（俗稱“好膽固醇”）水平，進(jìn)一步降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

二、他汀類藥物的適應(yīng)癥及適宜人群

1、他汀類藥物適用于多種心血管疾病，特別是高膽固醇血癥和冠心病患者。對(duì)于以下人群，他汀類藥物可能是個(gè)不錯(cuò)的選擇：

(1)高膽固醇血癥患者：當(dāng)飲食和生活方式調(diào)整無(wú)法有效控制膽固醇水平時(shí)，他汀類藥物可以作為有效的治療手段。

(2)冠心病患者：他汀類藥物可以降低冠心病患者的心血管事件風(fēng)險(xiǎn)，如心肌梗死和猝死。

(3)糖尿病患者：糖尿病患者往往伴有血脂異常，他汀類藥物可以幫助他們降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

三、他汀類藥物的副作用及其緩解方法

雖然他汀類藥物在心血管疾病治療中發(fā)揮著重要作用，但也可能帶來(lái)一些副作用。常見(jiàn)的副作用包括肌肉疼痛和肝功能異常。為了緩解這些副作用，我們可以采取以下措施：

1、肌肉疼痛

(1)密切觀察：使用他汀類藥物時(shí)，患者應(yīng)密切關(guān)注自身是否出現(xiàn)肌肉疼痛或無(wú)力等癥狀。

(2)及時(shí)就醫(yī)：一旦出現(xiàn)肌肉疼痛或無(wú)力等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。

(3)輔助鍛煉：在醫(yī)生的建議下，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭徑饧∪馓弁矗形疬^(guò)度運(yùn)動(dòng)。例如在戶外或者室內(nèi)進(jìn)行輕松的散步。欣賞周圍的風(fēng)景，聆聽(tīng)自然的聲音。散步有助于釋放內(nèi)啡肽，這是一種天然的“快樂(lè)荷爾蒙”。

2、肝功能異常

(1)定期檢查：在使用他汀類藥物期間，建議定期進(jìn)行肝功能檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝功能異常。

(2)遵醫(yī)囑處理：如果發(fā)現(xiàn)肝功能異常，應(yīng)立即就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給出相應(yīng)的處理建議。

(3)合理飲食：為了減輕他汀類藥物對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)，患者應(yīng)保持合理的飲食習(xí)慣，避免攝入過(guò)多的脂肪和糖分，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果。

3、其他緩解方法

(1)補(bǔ)充水分：保持充足的水分?jǐn)z入有助于維持身體正常的代謝功能，緩解藥物可能帶來(lái)的不適。

(2)規(guī)律作息：保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于減輕身體的負(fù)擔(dān)，提高藥物的療效。

(3)心態(tài)調(diào)整：積極的心態(tài)有助于緩解藥物可能帶來(lái)的焦慮和壓力，保持身心健康。例如深呼吸：慢慢地吸氣，讓空氣充滿肺部。屏息幾秒鐘。緩慢而完全地呼出。重復(fù)這個(gè)過(guò)程幾次，可以幫助放松身體和大腦。