咳嗽患者增多，醫生提醒：日常防護要點需牢記

前段時間，隨著氣溫的波動，咳嗽患者明顯增多。張女士就是其中一位，她因連續咳嗽一周來到醫院就診。經過檢查，張女士被診斷為急性支氣管炎。我跟她解釋到，咳嗽可能是多種疾病的癥狀，如感冒、上呼吸道感染、慢性咽炎、支氣管炎等。

為什么咳嗽患者會增多？

1、季節變化：隨著季節變化，空氣中的細菌、病毒等微生物增多，加上室內外溫差大，人體免疫力容易下降，從而導致咳嗽等呼吸道疾病高發。

2、環境污染：空氣中的污染物，如粉塵、煙霧等，可能刺激呼吸道，引發咳嗽。在環境污染嚴重的地區，咳嗽患者的數量可能會增加。

3、不良生活習慣：如吸煙、酗酒、缺乏運動等，這些不良生活習慣可能損害呼吸系統的健康，增加咳嗽的風險。

4、個體差異：每個人的身體狀況和免疫力不同，對病原體的抵抗能力也有所差異。一些人可能更容易受到呼吸道疾病的侵襲，從而表現出咳嗽癥狀。

如何有效預防咳嗽？

1、保持室內空氣質量：定期開窗通風，保持室內空氣流通。使用空氣凈化器，減少空氣中的細菌、病毒等有害物質。注意室內衛生，定期清潔家具、地面等，減少灰塵積累。

2、增強個人免疫力：保證充足的睡眠，每晚至少7-8小時的高質量睡眠。均衡飲食，多食用富含維生素C、E等抗氧化物質的食物，如新鮮蔬果、堅果等。適量運動，如散步、慢跑等，增強身體抵抗力。

3、注意個人衛生：勤洗手，特別是在接觸公共場所物品后。戴口罩，特別是在人群密集、空氣不流通的場所。避免與咳嗽、發熱等呼吸道疾病患者密切接觸。

咳嗽時如何應對？

1、及時就醫：如出現持續咳嗽、咳痰、發熱等癥狀，應及時就醫，遵醫囑治療。

2、合理用藥：在醫生指導下使用止咳藥、祛痰藥等藥物，避免自行濫用。

3、多喝水：建議每天保持8杯水的充足水分攝入，保持呼吸道濕潤，有助于緩解咳嗽。

咳嗽雖然常見，但也不能掉以輕心。在日常生活中，我們要保持室內空氣質量、增強個人免疫力、注意個人衛生，以預防咳嗽的發生。同時，在出現咳嗽癥狀時，要及時就醫，遵醫囑治療，避免病情加重。