孕婦常見五種心理狀態(tài)有哪些

孕婦常見的心理狀態(tài)不止五種，常見的心理狀態(tài)包括興奮、緊張、擔(dān)憂、焦慮、抑郁等。

1、興奮：懷孕通常說(shuō)明即將成為人母，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦處于興奮狀態(tài)，增加機(jī)體的幸福感。

2、緊張：懷孕后由于體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化或出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)不適，容易產(chǎn)生緊張。

3、擔(dān)憂：孕婦可能經(jīng)常擔(dān)心胎兒是否健康、存在遺傳性疾病，尤其是高齡產(chǎn)婦，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于擔(dān)憂狀態(tài)。

4、焦慮：懷孕期間經(jīng)常會(huì)擔(dān)憂胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，或擔(dān)心分娩過程是否順利，經(jīng)常使身體處于焦慮狀態(tài)。

5、抑郁：隨著懷孕周期增加，孕婦體重也會(huì)增加，身材和容貌會(huì)發(fā)生改變，在短時(shí)間內(nèi)可能無(wú)法徹底接受，容易處于抑郁狀態(tài)。

建議孕婦適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，并且聽舒緩的音樂，能夠使機(jī)體放松。懷孕期間要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，關(guān)注胎兒生長(zhǎng)和變化。