清肺止咳的水果有哪些

一般來說，并沒有能清肺止咳的水果，水果只有一定的輔助調理的作用，通常有蘋果、香蕉、哈密瓜、獼猴桃、石榴等。若想達到清肺止咳的效果，需要及時到醫院檢查并治療。

1、蘋果：蘋果是一種比較有營養的水果，里面含有的果膠、膳食纖維比較多，能夠促進身體新陳代謝，緩解咳嗽癥狀。

2、香蕉：香蕉中含有的鉀元素比較多，同時也含有膳食纖維、微量元素，適當食用香蕉能夠補充營養，起到開胃促消化的功效，同時也能夠幫助改善咳嗽。

3、哈密瓜：哈密瓜含有豐富的維生素C和抗氧化物質，同時也含有較多的水分，適當食用能夠滋潤咽喉，減輕炎癥。

4、獼猴桃：獼猴桃里面含有的水分、微量元素、維生素比較多，能夠補充營養，增強身體抵抗力，同時還可以促進腸道蠕動，幫助消化，對改善身體不適有一定的幫助。

5、石榴：平時生活中還可以適當食用石榴，石榴也是一種比較有營養的食物，里面含有的水分比較多，能夠潤滑咽喉，促進痰液排出，緩解咳嗽。

平時生活中可以吃的水果比較多，需要根據個人情況選擇合適的食物，同時還需保持良好的生活習慣，避免辛辣刺激。