暈車手腳發麻怎么回事，怎么辦

暈車是指暈動病，暈動病時手腳發麻，可能是交感神經興奮、血液循環不暢、暈動病、低血糖、缺鈣等原因所致，應根據不同誘因進行處理。建議前往醫院就診，在醫生幫助下處理。

1、交感神經興奮：如果本身容易出現暈動病，在坐車的時候比較擔心，精神比較緊張時，也容易造成交感神經興奮，造成腦細胞處于無狀充電或者是持續興奮的狀態時，易出現暈動病手腳發麻。需要調整好精神狀態，可以通過深呼吸或者是和他人交談來放松心情。

2、血液循環不暢：在坐車時，如果空間比較狹小，手腳部位長時間不活動，也容易造成肢體供血不足，從而引起手腳發麻，還容易引起暈動病，可以在局部適當按摩或者是活動，來幫助緩解不良癥狀，也可以下車休息或者是走動一會兒。

3、暈動病：可能是由于多種原因導致人體對運動狀態錯誤感知的生理反應，可引起頭暈、惡心、嘔吐、手腳發麻等癥狀。可在醫生指導下使用茶苯海明片、馬來酸氯苯那敏片等藥物緩解，坐車之前要避免不多吃東西。

4、低血糖：是指血漿中的葡萄糖水平下降低于了正常范圍，可引起心悸、大汗、手腳發麻等，在坐車時發病時誤以為是暈動病所致，可以適當吃糖塊、橙子、蛋糕等含糖的食物來緩解，必要時可在醫生指導下使用呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物緩解。

5、缺鈣：如果過度挑食，導致所需要的鈣物質缺乏，也會因為肌肉神經興奮性增加，而出現手足麻木，如果是在坐車時也容易誘發暈動病。可在醫生指導下使用醋酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等藥物緩解。平時也可以適當增加蝦米、紫菜等食物的攝取量。

在坐車時為了防止身體出現不舒服，不建議看書、玩手機等，若有不舒服也要及時就醫。