跑完步右邊肋骨下隱隱作痛是怎么回事，怎么辦

跑完步右邊肋骨下隱隱作痛可能和岔氣、吸入冷空氣、跑步強度過大、骨質疏松、骨折等因素有關，建議前往醫院咨詢專業醫生明確病因，并根據引起原因選擇治療方法。

1、岔氣：跑步時呼吸方式不對可能會引發岔氣，導致右邊肋骨下隱隱作痛，可通過局部按摩緩解。

2、吸入冷空氣：跑步時進入冷空氣可能會導致局部血管收縮影響血液流通，導致肋骨處因循環不暢而出現隱隱作痛的情況，可局部熱敷，可幫助緩解不適癥狀。

3、跑步強度過大：跑步的強度過大可能會導致肋骨處肌肉疲勞從而出現肌肉疼痛的現象，可通過適當休息緩解。

4、骨質疏松：骨質疏松癥是骨密度和骨質量下降導致的代謝性骨病，跑步屬于劇烈運動，可能會影響到肋骨，從而導致跑完步右邊肋骨下出現隱隱作痛的現象，可在醫生指導下使用六味地黃丸、碳酸鈣D3片等藥物治療。

5、骨折：跑步屬于劇烈運動，在跑步過程中可能會因為幅度過大而導致肋骨骨折出現疼痛的情況，骨折較輕的可遵醫囑服用尼美舒利膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，骨折情況比較嚴重的則需要通過手術治療。

骨折和骨質疏松癥患日常生活中應注意休息、避免劇烈運動，可通過練習廣播體操來增強體質，對病情恢復有好處。