孕早期缺乏維生素D需要補充多少IU

孕早期指的是妊娠早期，妊娠早期缺乏維生素D，一般需要補充200IU-800IU。應注意身體情況不同，補充的情況也會有所差異。當出現缺乏維生素D時，建議前往醫院就診，并在臨床醫生指導下進行補充。

如果維生素D缺乏并不嚴重，可以補充200IU左右。妊娠早期時屬于胎兒生長發育比較關鍵的階段，如果體內缺乏維生素D，也可能會對胎兒的生長發育造成影響，需要及時進行補充。

但對于嚴重維生素D缺乏者，為降低對孕婦以及胎兒生長發育的影響，其補充量會有所增多，一般在800IU左右。

妊娠期間還應注意多休息，保持充足睡眠。在平時也可以適量進食，富含維生素D的食物，例如豬肝、瘦肉、雞蛋等。