古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
鐵含量正常還用補鐵嗎
鐵含量正常通常還用補鐵，但具體的補鐵方法存在個體差異。一般可以前往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合實際情況來制定相應(yīng)的補鐵計劃。
鐵是血液中血紅蛋白主要組成成分之一，通常可以維持人體正常的新陳代謝。一般情況下，鐵會通過糞便、腎臟和汗液排泄，所以對于鐵含量正常的人群，日常生活中依然需要補鐵，比如通過飲食補鐵，比較推薦的食物有牛肉、羊肉、豬肝、羊肝、鴨血、菠菜、紫菜等，這類食物中含有的鐵元素比較豐富，有利于補充機體所需，對維持身體健康有好處。
且在日常生活中還需要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，定期前往醫(yī)院做體檢，隨時了解體內(nèi)各種元素的數(shù)值是否正常。一旦出現(xiàn)缺乏的現(xiàn)象，有利于早期診斷和處理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 石四藥集團執(zhí)行總裁兼藥品事業(yè)部總經(jīng)理甄占軍
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 青島黃海制藥-青島黃海制藥華南大區(qū)總經(jīng)理郝斐
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 廣西恒拓集團特康醫(yī)藥有限公司劉國煒
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 海南慧谷藥業(yè)有限公司王興珂
-
補鐵的食物 常見含鐵高的食物有哪些
-
補鐵對于人體健康來說非常的重要，在生活中要多了解含鐵高的食物有哪些，這樣才能幫助有效的預(yù)防貧血。對于小孩而言，知道含鐵高的食物有哪些更為……詳細(xì)>>
-
肉松補鐵比瘦肉補鐵好
-
肉松的加工中，不僅濃縮了產(chǎn)能營養(yǎng)素，也濃縮了不少礦物質(zhì)。例如豬瘦肉當(dāng)中本來就含有一定量的鐵，經(jīng)過濃縮使肉松中的鐵含量高出豬瘦肉兩倍多，因……詳細(xì)>>
-
孕婦喝牛奶可以補鐵嗎 孕婦補鐵的食物
-
懷孕期間孕婦需要補充多種營養(yǎng)元素，尤其是鐵元素，含鐵的食物有很多，那么孕婦喝牛奶可以補鐵嗎？詳細(xì)>>
-
女性要補鐵 飲食補鐵吃對了嗎
-
女性補鐵要吃哪些食物呢？女性如果缺鐵所帶來的危害是不言而喻的，要補鐵最常見的方法就是通過飲食。那么，究竟可以補鐵的食物是什么呢？想要更有……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄