古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
跳繩運動會多長時間能吃早點
跳繩運動會一般在運動會前50-60分鐘能吃早點。通常建議參加運動會的人群前往醫院，由專業醫生結合具體的情況，制定合理的進食計劃，有利于預防不良反應的發生。
跳繩屬于高強度運動，通常在參加運動會時，一般建議提前50-60分鐘吃早點。如果在吃完早點后過早進行跳繩運動會，由于胃內的食物還沒有來得及消化，由于食物在胃中顛簸，容易牽拉腸系膜引起腹痛。此外，運動時血液流向四周，造成消化器官的血液流量減少，還容易誘發消化不良引起胃下垂。
且在運動過后，也不建議過早進食或者進水，建議間隔30分鐘后再吃食物。若在運動過程中出現不適癥狀，還需及時停止運動，并前往醫院由醫生診治。
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