古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
頸椎病每天鍛煉多長時間
頸椎病每天鍛煉20-30分鐘比較好，具體時間存在個體差異。通常需要患者前往醫院就診，由專業醫生結合實際情況制定合理的鍛煉項目以及鍛煉時間。
頸椎病是由頸椎退行性病變產生的臨床綜合征，主要癥狀表現為頸部僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛。通常在疾病發生后，可以配合打羽毛球、游泳、平板支撐、頸椎操等方法進行鍛煉。一般情況下，每天鍛煉20-30分鐘比較好，通過鍛煉可以促進局部血液循環，糾正不良身體姿勢，改善頸椎椎間關節的能力，緩解頸椎病引起的疼痛現象。
但對于癥狀比較嚴重的患者，在進行鍛煉的基礎上，還需要配合醫生采取推拿、按摩、牽引、藥物治療等方法綜合治療，來提高治療效果。
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