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            糖尿病足警惕信號:小心腳趾變化!

            2024-05-30 17:24:49      

            在春日溫暖的下午,社區(qū)健康講座剛結束,張阿姨,一位68歲的退休教師,疑惑地問我:“大夫,我這糖尿病多年了,最近發(fā)現(xiàn)右腳小拇指邊緣有點發(fā)黑,這是咋回事呀?”我遞給她一個安心的微笑,隨即展開了一場關于糖尿病足的輕科普。

            一、糖尿病足的“黑”色預警

            1.糖尿病患者若血糖控制不佳,易引發(fā)周圍神經病變和血管硬化,小腳趾因其位置偏遠,血供本就較弱,故常成“第一受害者”。

            2.但請注意,黑趾并非一定最先出現(xiàn)在小趾,每個患者的實際情況不同,可能涉及任一腳趾,尤其是受壓或受傷的部位。

            二、實戰(zhàn)篇:應對策略與預防措施

            1.日常自查:每天檢查雙腳,特別是趾縫間,留意顏色、溫度、傷口、水泡等異常,一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)黑、潰瘍,立即就醫(yī)。

            2.保持清潔干燥:每日用溫水洗腳,輕輕擦干,特別是趾間,避免潮濕環(huán)境滋生細菌。

            3.專業(yè)修剪:定期請專業(yè)人士修剪趾甲,避免自行剪傷引發(fā)感染。

            4.舒適鞋襪:選擇寬松、透氣、合腳的鞋子,避免高跟鞋和尖頭鞋,純棉襪子減少摩擦。

            5.血糖控制:嚴格遵循醫(yī)囑控制血糖,是預防并發(fā)癥的根本。

            6.足部保暖:寒冷季節(jié)注意保暖,但避免使用熱水袋或電熱毯直接加熱雙腳,以免燙傷。

            經過細致檢查,張阿姨的情況幸好發(fā)現(xiàn)及時,屬于初期輕度缺血表現(xiàn)。我們立即啟動了綜合治療計劃:調整降糖方案,局部創(chuàng)面處理,并推薦了物理治療促進血液循環(huán)。幾周后,隨著血糖穩(wěn)定,腳趾的黑色逐漸消退,張阿姨又恢復了往日的活力,還成了社區(qū)里糖尿病自我管理的“明星”。

            糖尿病足的防治,關鍵在于細心與堅持。每一次腳趾間的溫柔相待,都是對健康最長情的告白。守護雙足,從今天開始,讓每一步都踏出健康與自信。記得,任何癥狀變化,及時就醫(yī)永遠是最佳選擇。健康路上,我們與您同行。

            本文指導醫(yī)生:
            林玉潔
            擅長疾病:
            乳腺疾病、睡眠障礙、內科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]

            (責任編輯:家醫(yī)羊羊 )

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