古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
產后四段通常是指女性生產后的四個恢復階段,包括黃金恢復階段、功能恢復階段、理想恢復階段、有效恢復階段。一般在該階段期間,需要產婦前往醫院,由專業醫生選擇合適的恢復項目,有利于促使身體恢復健康。
通常在生產后的第一天到四十二天,屬于黃金恢復階段,其女性的子宮內會排出惡露,期間需要多注意休息,做好外陰部位衛生護理措施。而功能恢復階段是指生產后四十二天到三個月,該恢復期女性的子宮以及身體功能已經逐漸恢復至生產前。而生產后的三個月到六個月屬于理想恢復階段,此時可以通過適當運動的方式,讓身體達到較佳的平衡狀態。而生產后的六個月到一年,屬于有效恢復階段,若能夠做好相應的護理措施,其身體的各個機能都已經恢復正常。
通常在產后的恢復階段需要合理搭配瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果,保持樂觀積極的心態,對身體恢復有好處。
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