靜脈突然鼓起來了疼痛青紫怎么回事，怎么辦

身體多個部位都有靜脈，比如深靜脈、淺靜脈，可位于大腿內側、小腿后側等，靜脈突然鼓起來了疼痛、青紫，可能是久站久坐、妊娠、做重體力勞動、便秘、咳嗽等原因引起的下肢靜脈曲張，建議進一步到醫院進行相關檢查，根據具體的原因對癥治療。

1、久站久坐：比如教師、廚師等，長時間站立的工作性質，容易導致下肢血液淤積，可誘發下肢靜脈曲張，表現為腿部血管凸起，并伴隨疼痛、顏色改變等。要改掉不良的生活習慣，避免久站久坐，工作一段時間要適當活動。

2、妊娠：妊娠期間由于子宮增大，會逐漸壓迫下腔靜脈，從而導致下肢血液回流受阻。要適當臥床休息，休息時要抬高患肢，并對腿部進行按摩或熱敷。

3、做重體力勞動：長時間做重體力勞動，會導致下肢負荷過重，容易引起下肢靜脈壓升高，也是引起血管凸起的原因之一。工作要做到勞逸結合，避免長期負重工作。

4、便秘：便秘的患者更容易出現此類癥狀，便秘容易導致腹腔內壓力增高，可能影響到下肢的血液回流。需要養成定時排便的習慣，避免久蹲廁所，飲食方面要適當攝入富含膳食纖維的食物，比如芹菜、菠菜等，并且要多喝溫開水。

5、咳嗽：長期咳嗽容易導致腹腔壓力增高，也是常見的誘發因素。需要根據咳嗽的原因進行對癥治療，比如細菌感染引起的，可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、復方甘草片等藥物治療。

養成規律的運動習慣，可以選擇騎單車、快走等，有助于腿部肌肉收縮，能夠幫助靜脈血液回流。