生產之后多久來月經

生產之后通常情況下6~24周內會來月經。如果出現任何不適或長時間不來月經，應及時就醫檢查和治療。

通常情況下，未哺乳的媽媽在生產之后的6~8周內會來月經，因為產后2周左右，體內的泌乳激素水平會下降到未懷孕之前的水平，隨后子宮和卵巢功能逐漸恢復正常，月經也隨之恢復。但也有部分人群可能會延遲，月經恢復的時間可能超過8周。哺乳可能會推遲月經的恢復，因為體內的催乳素水平在哺乳期會相對較高，這會影響機體的雌激素和孕激素水平，推遲月經的恢復。大多數哺乳的媽媽在生產之后16~24周時來月經，但具體時間因個體差異而異。除了哺乳狀況，月經恢復的時間還受到個人體質、身體恢復情況和心理壓力等因素的影響。

生產之后的月經期間應保持膳食均衡，適量增加瘦肉、雞蛋、奶類、豆制品等含鐵、蛋白質和維生素C的食品，有助于補充體力和調理身體。