34周走路肚子發(fā)緊發(fā)硬怎么回事，怎么辦

34周通常指妊娠34周，肚子即腹部。妊娠34周走路腹部發(fā)緊發(fā)硬可能和過度勞累、子宮壓迫、假性宮縮、胎動、早產(chǎn)等原因有關(guān)。孕婦要及時休息，并在家人的陪同下前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，了解自身及胎兒發(fā)育情況，并制定合適的改善方案。

1、過度勞累：妊娠34周接近預(yù)產(chǎn)期，若孕婦長時間勞動或者運動，容易反復(fù)刺激腹部軟組織，使肚子部位出現(xiàn)緊繃感。屬于正常現(xiàn)象，一般不需要給予特殊的處理，通過適當?shù)男菹⒖梢跃徑狻?/p>

2、子宮壓迫：妊娠34周時子宮會逐漸下降，而子宮下降的過程中會牽拉以及刺激腹部軟組織，使腹部下方出現(xiàn)明顯的緊繃感，伴隨下墜感。可以通過使用子宮托來拖住子宮，改善子宮壓迫癥狀。

3、假性宮縮：妊娠34周子宮肌層的敏感性比較高，受到外界因素刺激時會出現(xiàn)不規(guī)則的收縮，使腹部出現(xiàn)發(fā)緊、發(fā)硬的感覺。需要通過坐或躺的方式進行休息，不要進行劇烈運動，以免加重對子宮肌層造成的刺激。

4、胎動：胎兒在宮腔內(nèi)來回移動的過程中，可能會對子宮壁造成一定的刺激，引起腹部緊繃、腹部凸起等現(xiàn)象。可以通過適當按摩、走動等方法緩解。

5、早產(chǎn)：指的是妊娠達到28周，但不足37周就分娩，會促使子宮異常收縮，使腹部出現(xiàn)緊繃、疼痛等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吲哚美辛片、硝苯地平緩釋片、鹽酸利托君注射液等藥物延長妊娠，必要時可終止妊娠。

建議孕婦做好生活方面的護理措施，如合理膳食、規(guī)律作息、保持心情舒暢等。外出時還要有家人或朋友的陪同，以免出現(xiàn)意外情況。