古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
肉松餅熱量高不高
肉松餅的熱量相對較高，如果是在減肥期間，一般不建議過量食用肉松餅，以免對減肥的效果造成影響。如果有減肥意愿可以前往醫院就診，并在臨床醫生指導下進行飲食指導。
肉松餅是由肉松、面粉等物質制作而成的一種食物，每100g肉松餅當中，所含的熱量大概是559大卡，屬于熱量比較高的一種食物。適量食用可以起到補充能量的作用，但對于減肥期間的人群，如果過量吃肉松餅，可能會導致熱量過度攝入，進而影響減肥效果。
日常生活中需要養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，以免增加胃腸道的負擔。對于有減肥需求的人群，除了要調整飲食外，還可以通過結合運動的方法來增強減肥效果。
（責任編輯：家醫編輯 ）
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