生長痛意味著長高嗎

生長痛是兒童生育發育時期的一種生理現象，生長痛一般不是意味著長高，也不能作為長高的標準，如果出現生長痛，建議到醫院配合醫生進行實驗室檢查、肌電圖檢查診斷，能夠排除其他相似的器質性疾病。

生長痛通常是指兒童膝關節周圍、小腿前側疼痛，主要表現為反復發作的雙下肢間歇性疼痛，一般沒有器質性損傷，在檢查時也沒有骨骼異常，生長痛可能與孩子過度活動、缺鈣等誘因有關，屬于自然的生長現象，但是與身高一般無明顯的關系，身高主要與先天遺傳，后天營養睡眠、激素水平改變等多種因素有關，因此生長痛無法作為長高的征兆、標準。若生長痛的癥狀嚴重，可以選擇溫水熱敷的方式緩解，能夠促進局部的血液流通，也能夠降低組織神經興奮性。

在日常生活中還要注意保證營養均衡和全面，多吃一些瘦肉、雞蛋、豆類等食物，能夠促進身體的正常發育，還要注意保持充足的睡眠。