蜂膠里含哪些營(yíng)養(yǎng)成分

蜂膠里含有的營(yíng)養(yǎng)成分為氨基酸、多種維生素、礦物質(zhì)和微量元素、黃酮類化合物、有機(jī)酸等。蜂膠的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，對(duì)很多慢性疾病都有很好的治療效果，可以適量的食用。

1、氨基酸：蜂膠當(dāng)中含有多種氨基酸，而這些氨基酸是構(gòu)成人體蛋白質(zhì)的基本單位，對(duì)人體的健康有很重要的作用。

2、多種維生素：蜂膠當(dāng)中含有多種維生素，尤其是B族維生素，比如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。

3、礦物質(zhì)和微量元素：蜂膠中富含礦物質(zhì)和微量元素，比較常見的有鈣、鋅、鉀、硫、氯、鈉、金、銅等。

4、黃酮類化合物：蜂膠中含有的黃酮類化合物種類繁多，含量也比較高，具有多方面的生理和藥理作用。比如治療冠心病毒中草藥中大都含有黃酮類物質(zhì)。

5、有機(jī)酸：蜂膠中含有芳香酸和芳香酸酯，比如咖啡酸，具有鎮(zhèn)咳、祛痰的作用，阿魏酸具有消炎止痛作用。

蜂膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要的有以上幾種，所以蜂膠可以作為保健品，防止人體的多種疾病，增強(qiáng)人體體質(zhì)。建議合理的使用。