壓力大會導致全身酸痛嗎

壓力大有可能會引起全身酸痛。精神壓力過大或出現身體不適癥狀時，可以及時尋求專業人士的幫助，制定合適的緩解方法，必要時可接受治療。

壓力過大通常是工作過忙、學業過重或人際關系過于緊張所造成，一般會引起煩躁、注意力不集中、食欲不振等情況。但部分患者也可能會出現背部、肩膀以至全身酸痛的情況，因為長時間處于壓力過大的情況下，容易導致交感神經的興奮性逐漸增加，造成肌肉持續性緊張，誘發肌肉痙攣、緊張性疼痛等現象。

建議生活中學習一些釋放壓力的技巧，比如冥想、閱讀、瑜伽等。同時還要合理安排工作，預留充足的休息時間。