世界腦健康日：重視腦疾病篩查，預防腦衰老

7月22日是世界腦健康日，今年世界腦健康日主題為“控制危險因素，促進大腦健康”。為響應社會健康需求，提升公眾對腦健康重要性的認識，中山大學附屬第三醫院（下稱：中山三院）腦病中心聯合腦病多學科團隊，舉辦了系列腦健康促進公益活動，旨在普及腦健康知識，促進腦疾病的預防、診斷和干預。

當天上午，腦病中心由神經內科、康復醫學科、精神心理科、兒童發育行為中心等多學科20余位專家組成的聯合團隊，在中山三院天河院區開展義診活動，向公眾宣傳、介紹腦健康相關知識，并向市民們提供咨詢診治服務。

義診現場

重視腦健康疾病的篩查，預防腦衰老

根據國家2023年劃定的腦衰老標準，50歲即進入腦衰老階段，因此大腦抗衰非常重要。其中包括腦血管病、阿爾茨海默病及帕金森等高發疾病在內的神經系統疾病，以及抑郁、焦慮等精神心理疾病，都與大腦息息相關。

那么，生活中出現哪些癥狀時應及時進行腦健康檢查？中山三院腦病中心常務副主任、神經內科主任陸正齊教授提醒，當出現明顯的記憶力下降、容易迷路走丟、手抖、片段性睡眠等情況時應引起關注，及時進行篩查。

中山三院腦病中心常務副主任、神經內科主任 陸正齊 教授

另外，年齡是影響腦功能的重要因素。50歲以上人群應開展常規腦體檢，若有阿爾茨海默病等疾病家族病史，則應當提前篩查。陸正齊教授指出，血壓、血脂、血糖、尿酸等指標異常是血管健康的危險因素，也應定期做檢查。

在現場，陸正齊教授還指出改善日常的飲食結構能預防腦衰老，如多吃富含水果、蔬菜、全谷物、堅果和橄欖油的地中海飲食，應盡量避免不良的飲食習慣，比如攝入高鹽、高脂肪、高糖食物，飲酒和吸煙等。

老年人吞咽障礙可及早識別，提前干預

老年人隨著年齡增長，其吞咽的神經肌肉系統退化，容易發生食物吞咽障礙。且需要注意帕金森病、老年性癡呆、多發性硬化、視神經脊髓炎、腦腫瘤、腦外傷、缺血缺氧性腦病、中風等神經疾病均可引發吞咽障礙。

中山三院康復醫學科二區主任溫紅梅主任醫師表示，當觀察到吃飯時嗆咳、進食速度慢、對某些食物的畏懼、進食費力、噎住感、不明原因的體重減輕、反復肺部感染或發燒時應引起重視，通過有針對性的干預能夠被預防或延遲。

中山三院康復醫學科二區主任 溫紅梅 主任醫師

如何改善吞咽困難？溫紅梅主任醫師提到，目前中山三院康復科以神經康復為特色和優勢，可以根據個性化的食物、體位和姿勢的調整來治療改善，另外根據評估的結果也可以增強口腔肌肉功能的運動訓練和電刺激促進神經肌肉的恢復。

孩子老眨眼、聳鼻子、怪叫，不要過度干預

義診當日，兒童腦健康受到關注，前來咨詢、就診的家庭絡繹不絕。有家長反映自家“熊孩子”老是眨眼睛、聳鼻子，有時還怪叫，是否有健康問題？對此，中山三院兒童發育行為中心副主任李詠梅副主任醫師表示，排除眼部疾病、耳鼻喉科疾病、兒科相關疾病等器質性問題后，孩子出現這些癥狀可能是患有抽動障礙。

抽動障礙是一種神經發育障礙性疾病，初始癥狀可能為眨眼、聳鼻、扭頭等面部動作，也可能伴隨聲音抽動，如清喉嚨或突然發出聲音。

中山三院兒童發育行為中心副主任 李詠梅 副主任醫師

“抽動障礙多發于男孩，在4-8歲間首次出現，大部分抽動會在青春期結束時自行消退，如不影響日常學習生活，則不需要對抽動進行干預或治療。”李詠梅副主任醫師說。