流產后可以吃水果嗎

流產后的女性一般是可以吃水果的，但是要注意水果的選擇。

流產是目前比較常見的一種情況，流產后的女性身體十分虛弱，需要較長的一段時間恢復。在身體恢復期間可以適量吃一些水果，因為水果當中維生素C含量比較豐富，可以發揮抗氧化作用，能夠增強身體免疫力，可有效降低感染風險。另外，水果當中含有的B族維生素可以促進新陳代謝，能夠改善睡眠質量，可以幫助身體恢復體力。還有需要注意，女性流產后通常需要長時間臥床，這樣可能會出現便秘問題，這個時候吃一些水果可以促進腸道蠕動，預防便秘。在選擇水果的時候要選擇新鮮、成熟的水果，避免吃了后引起胃腸不適。可以選擇的水果有橙子、草莓、獼猴桃等。

流產后的女性也要注意不可劇烈運動，防止對傷口造成刺激，延長恢復時間。