寶寶喝蜂蜜水的好處和壞處

寶寶喝蜂蜜水的好處有補充水分、潤腸通便、補充營養，壞處一般是有損傷牙齒、誘發腹瀉、引起過敏反應。

一、好處

1、補充水分：喝蜂蜜水的過程中也能夠補充身體所需要的水分，防止寶寶大量出汗以后脫水。

2、潤腸通便：蜂蜜水中含有大量的果糖，容易被人體吸收和利用，并且能夠加快腸道蠕動，從而起到潤腸通便的作用，比較適合便秘的寶寶。但要注意，一歲以上的寶寶才能喝。

3、補充營養：蜂蜜水中含有人體所需要的多種礦物質、微量元素、維生素等，適量喝能夠補充身體所需，防止營養不良。

二、壞處

1、損傷牙齒：蜂蜜中的糖分比較多，長時間大量喝蜂蜜水，可能會對牙齒產生損傷，誘發牙釉質受損，增加齲齒風險。

2、誘發腹瀉：如果寶寶胃腸比較虛弱或者是過多飲用蜂蜜水，可能會刺激胃腸部位，引起腹瀉癥狀。

3、引起過敏反應：蜂蜜中含有多種蛋白質成分，這些成分對于寶寶較敏感的免疫系統來說可能是過敏原。寶寶喝蜂蜜水后，可能會出現過敏癥狀。

寶寶生長發育較快，因此在飲食方面要豐富多元化，避免飲食種類單一，以免影響營養攝入。