來大姨媽可以喝啤酒嗎

大姨媽通常是指月經(jīng)，來月經(jīng)通常不建議喝啤酒，月經(jīng)期間要吃清淡、易消化的溫?zé)崾澄铩?/p>

在來月經(jīng)期間女性體內(nèi)的荷爾蒙水平會發(fā)生變化，包括腹部疼痛、乳房脹痛等，同時，肝臟解毒功能也可能會下降。如果這時喝了啤酒，酒精在體內(nèi)代謝的速度就會減慢，容易刺激血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至誘發(fā)痛經(jīng)的問題。而且啤酒屬于冷飲，在月經(jīng)期間喝啤酒容易刺激子宮收縮，而加重身體的不適感。因此來月經(jīng)期間要避免刺激的食物，以免影響身體健康。

月經(jīng)期間要添加鐵質(zhì)食物的攝入，比如動物的肝臟、菠菜等，要注意個人衛(wèi)生，盡量使用透氣性且柔軟的衛(wèi)生巾，保持外陰部位清潔，此時要避免盆浴洗澡，以免引起生殖道感染。