明星流產后也有惡露困擾，專家教你正確應對

流產后惡露是常見現象，正確應對需了解惡露知識、做好日常護理、合理飲食、適當用藥以及及時就醫檢查等。

1. 了解惡露知識：惡露是流產后子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等經陰道排出的物質。正常惡露有血腥味，但無臭味，一般持續4 - 6周，總量為250 - 500ml。可分為血性惡露、漿液惡露和白色惡露三種，不同階段惡露的顏色、質地和持續時間有所不同。了解這些知識有助于判斷惡露是否正常。

2. 做好日常護理：保持外陰清潔，勤換衛生巾和內褲，避免盆浴，可選擇淋浴，防止感染。注意休息，避免過度勞累，但也無需絕對臥床，適當活動有助于惡露排出。流產后一個月內禁止性生活，以免引發感染。

3. 合理飲食：飲食宜清淡、營養豐富，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于身體恢復。避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免影響惡露排出和身體恢復。

4. 適當用藥：在醫生的指導下，可以使用一些促進子宮收縮、排出惡露的藥物，如益母草顆粒、新生化顆粒、產婦安膠囊等。這些藥物能幫助子宮收縮，減少出血，促進惡露排出。但需注意遵醫囑使用。

5. 及時就醫檢查：如果惡露出現異常，如量過多、持續時間過長、有異味、伴有腹痛或發熱等癥狀，可能是子宮復舊不全、宮腔內殘留、感染等原因引起的，應及時到正規醫院就診，進行B超等檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

流產后惡露困擾是許多女性會面臨的問題，通過了解惡露知識、做好日常護理、合理飲食、適當用藥以及及時就醫檢查等方法，可以有效應對惡露問題，促進身體恢復。若出現異常情況，務必及時就醫，以免延誤病情。