反復發燒，營養補充很關鍵

反復發燒時，營養補充需關注碳水化合物、蛋白質、維生素、水分、礦物質等方面。

1. 碳水化合物：是身體能量的重要來源。反復發燒會使身體能量消耗增加，適當攝入米飯、饅頭、面條等富含碳水化合物的食物，能為機體提供能量，維持正常生理功能和日常活動，保證大腦等重要器官的能量供應。

2. 蛋白質：發燒會導致身體分解代謝加快，蛋白質消耗增多。補充蛋白質有助于增強機體免疫力，促進身體恢復。可以選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等優質蛋白質食物。例如，雞蛋含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是最理想的優質蛋白質。

3. 維生素：維生素對于維持身體正常生理功能至關重要。維生素C具有抗氧化作用，能增強白細胞的活性，提高機體抵抗力，可通過食用橙子、草莓、獼猴桃等水果補充。維生素B族參與身體的新陳代謝，可從全麥面包、糙米、動物肝臟等食物中獲取。

4. 水分：發燒時身體通過皮膚和呼吸散失的水分增加，容易導致脫水。充足的水分攝入有利于散熱降溫，還能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。可以多喝溫開水、淡鹽水、果汁等。

5. 礦物質：反復發燒可能會引起礦物質的流失，如鉀、鈉等。適當補充含鉀豐富的食物，如香蕉、土豆等，以及含鈉的食物，如咸菜等（但要注意適量，避免攝入過多鹽分），有助于維持體內電解質平衡。

6. 藥物輔助：在營養補充的同時，還可以在醫生指導下使用一些藥物來輔助治療。如復合維生素片，能補充多種維生素和礦物質；蛋白質粉，對于無法從食物中獲取足夠蛋白質的人來說是一種補充方式；葡萄糖口服液，可快速補充能量。但使用藥物必須遵醫囑。

反復發燒時，合理的營養補充對于身體恢復十分關鍵。通過攝入碳水化合物、蛋白質、維生素、水分和礦物質等營養物質，并在必要時使用藥物輔助，能增強機體免疫力，促進身體康復。若反復發燒情況持續不緩解，應及時到正規醫院就診。