胃不好太痛苦 快來(lái)看看這6種養(yǎng)胃好茶

胃不好會(huì)帶來(lái)諸多不適，而有些茶具有養(yǎng)胃功效，如大麥茶、丁香茶、普洱茶、桂花茶、紅棗茶、佛手花茶等。

1. 大麥茶：大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過(guò)沸煮制成。大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調(diào)中、壯血脈、實(shí)五臟、化谷食之功效。大麥茶中含有淀粉酶等成分，能夠促進(jìn)胃酸和胃蛋白酶的分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，減輕胃部負(fù)擔(dān)，對(duì)于消化不良、胃脹等胃部不適癥狀有一定的緩解作用。

2. 丁香茶：丁香茶中主要的成分丁香葉含有丁香油和丁香酚。丁香油和丁香酚可以抑制幽門螺桿菌的活性，從而達(dá)到抑制和殺死幽門螺桿菌的效果。幽門螺桿菌是導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等多種胃部疾病的重要因素，飲用丁香茶有助于預(yù)防和改善這些胃部疾病，起到養(yǎng)胃的作用。

3. 普洱茶：普洱茶分為生茶和熟茶，熟茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，茶性溫和。它在發(fā)酵過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生有益菌群，這些菌群可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。同時(shí)，普洱茶還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，對(duì)于腸胃虛弱的人來(lái)說(shuō)是一種比較適宜的養(yǎng)胃茶。

4. 桂花茶：桂花具有溫肺化飲、散寒止痛的功效。桂花茶可以緩解胃部寒痛、胃脹等癥狀。其香氣還能舒緩情緒，減輕因精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的胃部不適。對(duì)于胃寒的人來(lái)說(shuō)，常喝桂花茶能起到暖胃的作用。

5. 紅棗茶：紅棗富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 等多種營(yíng)養(yǎng)成分。它具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。紅棗茶能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化吸收，改善胃部虛弱的狀況。而且紅棗中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胃黏膜有一定的滋養(yǎng)作用，有助于保護(hù)胃黏膜。

6. 佛手花茶：佛手花具有疏肝理氣、和胃止痛的功效。對(duì)于因肝氣不舒、橫逆犯胃引起的胃脘脹痛、噯氣等癥狀有很好的緩解作用。飲用佛手花茶可以調(diào)節(jié)肝臟和胃部的氣機(jī)，使胃部功能恢復(fù)正常。

以上介紹的六種茶都具有一定的養(yǎng)胃功效，胃不好的人可以根據(jù)自身的體質(zhì)和癥狀選擇適合自己的養(yǎng)胃茶。不過(guò)，茶只能起到輔助養(yǎng)胃的作用，如果胃部不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，以免延誤病情。同時(shí)，在飲用養(yǎng)胃茶時(shí)也要注意適量，避免因過(guò)量飲用帶來(lái)其他健康問(wèn)題。