治療鼾癥應選擇醫療設備先進、醫生經驗豐富、服務質量高、收費合理、環境舒適的醫院，同時要綜合考慮醫院的口碑和患者評價等。1.醫療設備先進：先進的設備有助于準確...詳細 »

治療鼾癥應選擇醫療設備先進、醫生經驗豐富、服務質量高、科室設置完善、患者口碑良好的醫院。同時，患者自身病情和治療需求也是重要考慮因素。1.醫療設備先進：先進...詳細 »

治療鼾癥應選擇醫療設備先進、醫生經驗豐富、服務質量高、科室設置完善、患者口碑良好的醫院。1. 醫療設備先進：先進的設備能更精準地診斷鼾癥的病因和嚴重程度，如...詳細 »

建議試試一下方法：(1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)經常失眠者,用蓮子,龍眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的療效....詳細 »

根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術，該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增...詳細 »

打鼾患者如果要了解自己的睡眠質量，睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時間，睡眠時血中的含氧量，睡眠時的心率變化等，你只需要做一夜的多導睡眠圖監測就可以知道...詳細 »

各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄：扁桃體肥大，咽...詳細 »

睡眠性疾病的警惕情況包括睡眠呼吸異常、睡眠中身體不適、白天精神狀態差、性功能問題等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。1...詳細 »

睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導師自...詳細 »

病情分析：鼾癥的危害大嗎？該怎樣治療鼾癥？重慶華愛專家說，多種疾病源于鼾癥，鼾癥，又稱為打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥。打鼾危害大不同人群各不同。所以得看...詳細 »

你好，輕度的打鼾正常情況下對人體健康影響不大，但睡眠中伴有呼吸暫停的打鼾，可導致不同程度缺氧，時間久了，會引起人體內激素分泌功能紊亂，從而造成多種系統、組織...詳細 »

為什么會打瞌睡　　除了一般所能想到,空氣不流通,屋內缺氧,生活作息晚,長期睡眠不足外,也可能是身體正發出警示訊號.　　尤其明明睡眠時間足夠,隔天仍然不敵瞌睡...詳細 »

人們通常認為睡眠是被動的休息，其實不然，睡眠實際上是貯存、整合人的記憶、調節神經和內分泌的很重要的過程。比如人的生長激素，只有在人的深睡眠中才會達到高峰。所...詳細 »

孩子的這種情況很可能是著涼感冒引起的，需要警惕存在氣管炎甚至肺炎的可能。一、如果只是著涼感冒引起的，可用生姜切碎后炒熱，用紗布包起來熨一熨前囟處、脖子前、頸...詳細 »

有發燒嗎？是不是感冒引起的呢？最簡單的方法是在房里適當的增加濕度就是開加濕器，這有利于寶寶把痰液排出，再有就是沿著寶寶的脊椎兩次從下往上輕拍有利于把痰液拍松...詳細 »

病情分析：孩子的情況與喉軟骨的發育有關，與病變無關，是不用治療的適當的補充鈣劑即可，詳細 »

一,建立一個睡眠的日程表.你身體有一個內部的生物鐘,它需要一切安排得井井有條.專家們說：你每天早晨都在同一個時間起床,即使是周末也不例外,這也許是建立你良好...詳細 »

目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較...詳細 »

近足月的寶寶一般每天要睡16至20小時不等.這是一般的情況.嬰兒睡眠不好的原因很多,應該可以分為兩大類：一,外在因素1,饑餓多見于新生兒和三個月之內的嬰兒....詳細 »

提高睡眠質量可以從改善睡眠環境、調整生活習慣、緩解心理壓力、適當運動、合理飲食等方面入手。1.改善睡眠環境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭。...詳細 »

親，寶寶這種情況有可能是寶寶喉嚨有痰導致鼻子不通，親可以用溫熱的毛巾給寶寶敷一敷鼻翼，這樣應該可以緩解的。詳細 »

您好!打鼾又稱鼾癥,臨床分為生理性和病理性.病理性的又分輕度的鼾癥和重度的睡眠呼吸暫停綜合征.引起打鼾的原因有多種,有中樞性,周圍性（阻塞性）,混合性之分....詳細 »

打鼾是一個非常普遍的睡眠性疾病，并可以影響到患者家人及朋友，但是也可能是更嚴重的睡眠性疾病的信號，這里將詳細介紹打鼾及其處理打鼾的原因打鼾是在睡眠時上呼吸道...詳細 »

你的情況是屬于精神壓力過大的原因所導致的。估計學習上的壓力讓你受不了。少數青少年臨近升學考試時，精神過度緊張發生失眠，求助于安眠藥。其實，服用安眠藥有時會適...詳細 »

您好！1、睡眠衛生：①睡眠時間要適度；②睡眠和覺醒要有規律；③臥室溫度適宜，光線不要太強，環境安靜；④避免睡前興奮性活動；⑤飲食不要過飽；⑥不飲用干擾睡眠的...詳細 »

睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象.大多數人知道打呼嚕會影響別人休息,但福建省立醫院護理中心的專家提醒,打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號,會對人...詳細 »

你好，試著睡前泡腳，喝杯熱牛奶。有助于睡眠。同時，教你一套助于睡眠的方法。首先平躺，頭放正，雙腿伸直，不要彎曲或交叉。深呼吸20-30次，長進短出，速度要慢...詳細 »

您好，中醫講"寐"(即睡覺)的好壞與兩個臟有關：心和肝.陽入于陰則寐,陽出于陰則醒.嗜睡是陽不出陰.瞌睡也是同理.有可能你的晚上休息不好,心血虛,或肝血不足...詳細 »

我挑選了兩篇文章，覺得都挺好。雖偶有重復，但說得都挺有理，你看看吧：《睡眠自然療法》　1、保持正常的醒－眠節律：白天保持正常的精神和體力活動，適當進行光照，...詳細 »

您好，建議你食療。食療：1、大棗：大棗中含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，有補脾安神，治療煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚，臨睡前服...詳細 »