刺激陰蒂高潮后小腹疼痛一天，可能是由于肌肉痙攣、盆腔充血、婦科炎癥、子宮內膜異位癥、心理因素等。 1.肌肉痙攣：性興奮時肌肉緊張，高潮后可能出現短暫的痙攣，導致小腹疼痛。一般通過休息、熱敷可緩解。 2.盆腔充血：性興奮會使盆腔血管擴張、充血，高潮后盆腔充血未及時消退，引起疼痛。適當活動能促進血液循環，減輕癥狀。 3.婦科炎癥：如盆腔炎、附件炎等，本身就存在炎癥基礎，性刺激可能加重炎癥反應，導致疼痛。需要就醫，明確診斷后使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星、甲硝唑等。 4.子宮內膜異位癥：內膜組織異位到盆腔，性刺激可能引發疼痛。治療可能包括藥物治療，如孕三烯酮、達那唑等，或手術治療。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導致身體對性刺激的反應異常，出現疼痛。需調整心態，必要時尋求心理幫助。 如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

要適度，過度肯定就不好了。

用器具刺激陰蒂是自慰的一種方式，只要控制在每周1-2次對身體不會有任何傷害，這是一種排解性壓抑的方式，可以保持性功能。